Zum Ausprobieren und Nachmachen und Experimentieren.

Was ist in der Ernährung Gesund was nicht. Manchmal schwierig zu unterscheiden.
Was mache ich bei Allergien. Hier kannst Du Vorschläge sehen die vielleicht dein Wissen erweitern.

z.B. Ernährungsempfehlungen von Anthony Willams.

Für Dich das Lassi-Rezept:

Jogurt
Sahne
Wasser (kann auch mit Fruchtsäften kombiniert werden)
Rohrohzucker
Zimt
Kreuzkümmel
Kurkuma
Corianda
Nelken