»Finde Dein Gleichgewicht«

Präsenz und Online. Aktuell bietet das burtaris Präsenz- und Online Stunden an.

Die Online Yoga Stunde findet über Zoom statt.

Hier geht es zur Anmeldung per E-Mail.

Verbinde Körper, Geist und Seele – tauche ein in die Kraft von Ruhe und Achtsamkeit. In den burtaris link:/kursplan Yoga-Kursen lernst Du, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Deinen Atem zu nutzen und Dich so zu entspannen. Durch fließende Bewegungen und gezielte Übungen wirst Du, ohne große Anstrengung oder artistische Höchstleitungen, deutlich dehnbarer und mental gelassener. Die beste Unterstützung, um mit täglichen Stresssituationen umzugehen.

Namastē
burtaris YOGA

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Liebe Yogis,

für die jeweilige Yoga Stunde bitte anmelden.

Dankeschön.

Herzliche Grüße Torsten

.Leider muss ich die Yoga Stunde, morgen Sa. 7.12. um 10 Uhr absagen. Ab heute Abend bis Montag Früh wird die A44/A1 gesperrt und die Alte B1, damit ist es fast unmöglich für mich nach Dortmund zufahren. Leider konnte ich auch nicht, wie letzte Woche eine Vertretung besorgen. Es tut mir leid, entschuldig bitte die kurze absage. Schönes Wochenende und herzliche Grüße Torsten

Yoga Präventionskurs mit Ulla
ab Januar
Wir lernen beim Yoga gezielt mit Stress umzugehen, gleichzeitig Kraft aufzubauen, beweglicher zu werden und zu entspannen. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene .
Der geschlossene Yogakurs ist krankenkassenzertifiziert, das heisst die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen nach Beendigung des Kurses einen großen Teil des Kursbeitrages.
Der Kurs findet 8 x montags von 9:30 - 11:00 im burtaris Yogastudio statt. Beginn: 13. Januar 2025 - 10. März 2025 (am 24.2. findet kein Yoga statt)
Kosten € 120,00, zahlbar vor Kursbeginn Mindestteilnehmerzahl 5
Für burtaris Yogis ist der Kurs offen.
Ihr könnt mit Eurem Abo oder 10er Karte teilnehmen.
Ich freue mich auf Euch!
Anmeldung und Info: Ulla Möller ullamoeller@mac.com mobil: 0179 2301777
Link zu Ulla.

Geänderte Zeiten am Montag und Mittwoch:

16.00 Uhr, 17.45 Uhr und 19.30 Uhr

Präsenz Unterricht . Hatha Yoga Stundenplan:

mo.	di.	mi.	do.	fr.	sa.	so.
ab. 13.1.25 Präventionskurs Ulla	9.30-11.00				10.00-11.30	00.00-00.00
16.00-17.30		16.00-17.30		16.30-18.00
17.45-19.15		17.45-19.15
19.30-21.00		19.30-21.00	19.30-21.00